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S’adapter sans perdre le sens : l’agilité mentale face aux changements

Visuel IA

Nouvelle stratégie tous les deux ans, réorganisation tous les trois, nouveaux outils tous les six mois : à quoi se tenir ?

Certains traversent toutes les tempêtes professionnelles avec une stabilité qui intrigue. Leur secret n'est pas la souplesse infinie : ils savent ce qui, chez eux, ne bougera pas. Ce module vous aide à faire ce tri — ce qui peut évoluer sans vous menacer, ce qui vous fait venir au travail le matin — et à décider, quand le cap change, jusqu'où vous pouvez suivre.

~20 min à votre rythmeCompétence clé : Adaptabilité au changementDisponible FRAucun prérequis

Vous repartirez avec

  • un repère clair pour départager ce qui peut bouger et ce qui doit rester
  • les quatre questions qui révèlent vos ancrages, jusqu'à celle du « jamais »
  • la démarche agile en trois temps pour trancher posément à chaque grand virage

Public concerné

Toute personne qui veut traverser les changements en restant fidèle à ses valeurs et au sens de son travail.

Objectifs pédagogiques

  1. Distinguer les moyens qui peuvent bouger (outils, méthodes, rôles) des ancrages qui fondent l'équilibre : valeurs et sens du travail.
  2. Repérer les deux dérives possibles : la rigidité qui fait de chaque changement une souffrance, la fatigue identitaire de celui qui absorbe tout.
  3. Clarifier ses ancrages personnels grâce à quatre questions d'introspection, des trois mots qui comptent à la limite à ne jamais franchir.
  4. Décider face à un changement profond, en trois étapes : identifier ce qui change vraiment, vérifier ses ancrages, choisir sa voie.

Comment se déroule ce module ?

Le parcours du Module adaptatif.

  1. AutodiagnosticSur neuf dimensions pour situer ses pratiques et orienter l’entraînement.
  2. Vidéo d’expertUne vidéo de dix minutes, ponctuée de trois pauses de réflexion.
  3. Mises en situationDeux premières situations sélectionnées à partir de l’autodiagnostic, puis seize autres facultatives. Chaque réponse reçoit un retour pédagogique : ses effets et une piste pour progresser.
  4. Engagement datéUne action à essayer, rédigée par l’apprenant ou choisie parmi les propositions.
  5. Fiche mémo à téléchargerLes repères clés, les questions, l’engagement, les notes personnelles et les check-lists.

Durée : ~20 min. Hors mises en situation bonus et approfondissements facultatifs.

Pour les responsables formation

Télécharger la fiche programme ↓

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