La calculatrice a émoussé notre calcul mental — sans drame. Face à l'IA, certaines facultés méritent, elles, qu'on les cultive.
Un brouillon demandé à l'assistant par curiosité, puis à chaque fois, puis envoyé tel quel — jusqu'au jour où l'on n'ose plus s'en passer. Ce glissement silencieux est rarement dramatique, mais il peut emporter votre jugement, votre créativité, votre plaisir de faire. Ce module vous aide à choisir en conscience ce que vous déléguez — et ce que vous gardez vivant.
Vous repartirez avec
- les quatre étapes du glissement vers l'atrophie, de la simple curiosité à la perte d'autonomie
- trois raisons de garder la main : plaisir d'agir, pensée créative et critique, connaissance incarnée
- des exercices pour rester en forme : penser d'abord seul, chercher la contradiction, débrancher régulièrement
Public concerné
Toute personne qui délègue une partie de son travail à l'IA et veut préserver son jugement et son autonomie.
Objectifs pédagogiques
- Distinguer les compétences dont l'atrophie est sans conséquence de celles qu'il faut absolument continuer à cultiver.
- Repérer les quatre étapes par lesquelles la dépendance à l'IA s'installe, de l'expérimentation à la perte d'autonomie.
- Identifier les trois raisons de ne pas déléguer à l'IA : le plaisir d'agir, la pensée créative et critique, la connaissance incarnée.
- Adopter trois pratiques concrètes — penser d'abord par soi-même, chercher la contradiction, préserver des temps sans IA.
Comment se déroule ce module ?
Le parcours du Module adaptatif.
- AutodiagnosticSur neuf dimensions pour situer ses pratiques et orienter l’entraînement.
- Vidéo d’expertUne vidéo de dix minutes, ponctuée de trois pauses de réflexion.
- Mises en situationDeux premières situations sélectionnées à partir de l’autodiagnostic, puis seize autres facultatives. Chaque réponse reçoit un retour pédagogique : ses effets et une piste pour progresser.
- Engagement datéUne action à essayer, rédigée par l’apprenant ou choisie parmi les propositions.
- Fiche mémo à téléchargerLes repères clés, les questions, l’engagement, les notes personnelles et les check-lists.
Durée : ~20 min. Hors mises en situation bonus et approfondissements facultatifs.



